精神科醫生敬攀介紹，產后產后抑郁一般在產后6周內起病，抑郁3-6月內自行恢復，對靠一般10個孕婦中就有1個出現抑郁癥的家人概率。

敬醫生認為，產婦產后抑郁癥出現的產后原因是多方面的：

1 本身的個性特點：如性格不成熟、內向、抑郁敏感、對靠社交能力不強、家人與人相處不融洽；

2 對妊娠及分娩缺失必要的心理準備；

3 本身患有軀體疾病或有精神疾病家族史；

4 懷孕或分娩期間恰好遭遇工作或生活打擊，并缺乏關愛。產后

對產后抑郁的預防，敬醫生認為，對靠主要還是家人靠自身以及家人。首先，關心在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準備，學習妊娠和分娩的知識，系統地參加圍產保健。其次，對存在高危因素的孕婦和產婦，醫務人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調整心理狀態，減輕可能存在的心理壓力。

敬醫生表示，對輕度癥狀患者是可以通過心理治療恢復的。對抑郁癥狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人，要及時到精神衛生機構進行抗抑郁藥物治療或者住院治療；盡量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激；對產婦尤其是初產婦，尤其需要丈夫的體貼、關心、理解，要及時開導并排解產婦的憂慮問題，經常到戶外活動，多與親人、朋友交談，能使不良情緒得以釋放出來。 

(責任編輯：育兒寶典)