導(dǎo)語：表妹問我，周胎準(zhǔn)周31周到36周是兒發(fā)兒胎兒的猛漲期嗎？需要大補(bǔ)嗎？

孕婦懷孕31周到36周時(shí)是到了孕晚期，7-9個月都是育標(biāo)屬于孕晚期，這個時(shí)期胎兒是到周增長得最快的時(shí)候，增重和大腦發(fā)育都是個胎到了最高峰。胎兒需要的猛漲營養(yǎng)，可能會達(dá)到整個胎兒期一半的周胎準(zhǔn)周營養(yǎng)。有以下三大特征：

1.體重：從31周的兒發(fā)兒2000克左右可以增長到36周的2800克，6周增長800克，育標(biāo)平均1周增長135克左右，到周速度還是個胎很快的。

2.身長：從31周的猛漲45厘米左右可以增長到36周的51厘米左右。我家孩子出生時(shí)就是周胎準(zhǔn)周51厘米，

3.發(fā)育：胎兒的兒發(fā)兒大部分主體器官已經(jīng)發(fā)育完善，只有肺部還沒有發(fā)育完全。育標(biāo)能夠看到光源，對聲音有反應(yīng)，已經(jīng)有呼吸功能了，大腦已經(jīng)發(fā)育完全了。

這個時(shí)期還有三大注意事項(xiàng)：

1.媽媽的體重在這個時(shí)期建議增長每周0.5公斤，因?yàn)樘涸僭鲩L就是長的皮膚和脂肪。

所以不要特別補(bǔ)充過多的糖份和脂肪。

2.建議多補(bǔ)充DHA等微量元素，只需要比懷前增加一兩杯250毫升的孕婦奶粉，兩片巴掌大的肉類，加餐建議是堅(jiān)果和水果等天然食品，不建議吃高熱量低營養(yǎng)的零食。

吃得太多容易生巨大兒，影響順產(chǎn)。或者對孕婦自己來說也不好，容易導(dǎo)致妊娠糖尿病，妊娠高血壓等，嚴(yán)重時(shí)還會不得不導(dǎo)致提前中止妊娠，對產(chǎn)婦和胎兒都造成重大風(fēng)險(xiǎn)。

3.鈣質(zhì)在這個時(shí)期也不要補(bǔ)充得太多，如果測出不缺鈣就可以不補(bǔ)鈣，避免胎盤鈣化，導(dǎo)致提前中止妊娠。建議每天還是要保持一個小時(shí)的散步時(shí)間，以免體重過速增長，對孕婦的身體負(fù)擔(dān)也增加。

總之，31周到36周的確是胎兒的猛漲期，有三大特征和三大注意事項(xiàng)，大家一定要注意好以上問題。

今日話題:你31周到36周時(shí)，胎兒長得快嗎？你長了多少斤呢?歡迎留言討論。

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