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六個月大的寶寶晚上睡覺不枕頭有危害嗎？

發布時間：2025-07-03 16:16:00 來源：在水一方 作者：健康科普

病友提問：

我家寶寶已經6個月大了，個月自從寶寶生下來過后，寶寶不枕他就是晚上危害非常不喜歡睡枕頭，每次睡枕頭都容易睡偏。睡覺我之前想著反正孩子也還小，個月一般應該沒有什么影響。寶寶不枕不過我老公說，晚上危害要讓寶寶睡枕頭，睡覺這樣免得脊椎發育不好，個月我想了解一下，寶寶不枕這是晚上危害真的嗎？寶寶不枕頭有什么危害？

健康顧問解答：

六個月大的寶寶晚上睡覺不枕頭會有一定的危害，主要就是睡覺脊椎、睡眠和心臟方面。個月一般來說，寶寶不枕寶寶在3個月后就可以開始培養枕枕頭的晚上危害習慣了。6個月的寶寶基本上都已經學會坐了，雖然剛開始可能坐不穩，不過既然已經開始學坐了，他們的脊椎也就開始彎曲了，這種彎曲通常情況都是生理性的彎曲，如果不用枕頭輔助，可能會引發一系列問題。

很多家長對寶寶什么時候應該開始使用枕頭都沒有一個明確的概念，這就可能會出現一些短時間察覺不到的危害。所以建議家長還是要注意寶寶枕頭的問題，避免出現一些因為寶寶不枕頭這種原本可以避免的事情出現的危害：

1. 1. 影響脊柱發育。寶寶在6個月的時候，會開始發育脊柱頸段，會出現凸向前面的頸曲，而且這個時候的寶寶會爬會坐，所以需要用枕頭來幫助頸椎的塑造，建議給寶寶枕3厘米左右的枕頭，不用太高，也不用太低，否則容易造成駝背；
2. 2. 影響睡眠，6個月大的寶寶睡覺不枕頭，可能會出現睡眠的過程中腦部血液循環不暢，從而會影響到寶寶的睡眠質量；
3. 3. 影響心臟。6個月的寶寶睡覺不枕頭，可能會導致寶寶心臟負荷過重，出現頭暈腦脹等不舒服的現象，所以建議還是要給寶寶枕頭。

寶寶的生長發育是離不開枕頭的，家長要多加學習，了解給寶寶使用枕頭的正確時間。并且建議父母還要花時間了解關于寶寶枕頭高度和材質的選擇方法，結合自家寶寶的實際情況，給寶寶選擇一款合適的枕頭。

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