八個月寶寶輔食表單，快學起來吧

寶寶在滿了8個月后，個月正在朝著兒童期過渡，寶寶表單此時的輔食寶寶體重會大幅度增加，主要是快學因為熱量、蛋白質、個月鐵質等的寶寶表單充分攝入。該階段，輔食家長們應該更加注重寶寶的快學營養攝入，為了吸引寶寶的個月注意，從而增強寶寶的寶寶表單食欲，無論是輔食蔬菜還是肉類，在制作時，快學不僅品種要豐富，個月更應該注重花樣。寶寶表單8個月的輔食寶寶輔食，可適當添加碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。但輔食仍應以柔嫩、半固體為主。如果寶寶不喜歡喝粥，可以將米飯蒸得更軟爛一些，讓寶寶試試。寶寶滿8個月后，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。

青菜面

材料準備：龍須面15根、雞湯或蔬菜湯、青菜2片制作方法：將龍須面掰碎，青菜切碎，鍋內倒入雞湯或蔬菜湯煮開，下面條，開中火將面條煮爛，放入青菜開大火煮沸關火，蓋上鍋蓋，燜5分鐘后加入香油調味。

肉末粥

材料準備：大米和豬瘦肉各50g制作方法：瘦肉切碎，加入生粉和料酒攪拌均勻，下油鍋煸炒加水燜煮5分鐘，盛出待用；鍋洗凈，倒入清水，入大米煮粥，水開后放肉末，等水再次開后開小火熬成粥即可。

番茄蛋羹

原料:雞蛋1個番茄1/2個水2勺鹽200毫克.制法:將雞蛋攪成糊,將番茄擠出汁過濾,將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘.注:可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹.

豬肝泥

原料:鮮豬肝30克姜末少許蔥末少許鹽少許.制法:將豬肝洗凈去筋切碎后用紗網過濾,加姜末,蔥末,鹽拌勻,上屜蒸熟.注:雞,鴨,牛,羊的肝都可以,一定在選新鮮的.也可將肝切碎加香油鹽蒸熟.

8個月輔食表格

八個月寶寶輔食表如下：早餐以淀粉類及蛋白質類為主，如1-2片全麥面包，蒸雞蛋糕。午餐以肉類及水果類為主，如一份水果沙拉，一小塊三文魚肉。晚餐以蔬菜及米粥類為主，如魚香茄子，一點稀粥。目前寶寶八個月仍要以奶粉或母乳等奶制品喂養為主，適當的添加輔食，有利于寶寶營養的充足攝入，但是一次性不要吃太多，以防增加寶寶的胃腸道消化的負擔。平時多帶寶寶參加戶外活動，多曬太陽，多做大運動及精細動作的練習，促進寶寶心智與身體的全面發展。1-3個月復查微量元素等各項指標，預防缺鈣，缺鋅等微量元素的缺乏。

八個月的寶寶輔食，可以吃更多的食物進行嘗試比較好，比如蔬菜泥、水果泥、蛋黃羹、面條以及米粥。合理適量的給寶寶添加輔食，對于發育有很大的好處。

正常情況下，寶寶到了四、五個月的時候，就已經可以開始添加輔食了。而隨著腸胃的不斷發育，到了八個月的時候，腸胃功能進一步發育。相對的，可以選擇的輔食種類也更多。合理的飲食可以促進進一步發育，但一定要注意多樣化的選擇。