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正常情況下，胎產痛正疼痛二胎媽媽比一胎媽媽更加明顯。后宮在懷第一胎寶寶時，收縮媽媽的常附子宮肌肉纖維較為緊密且子宮肌肉彈性較好，因此產后子宮收縮時并不要需要太大的感強力氣，往往這時候的胎產痛正疼痛疼痛感就好比月經時的腹痛。但是后宮二胎媽媽因前次分娩子宮肌纖維已經被拉長過一次，比較松弛，收縮因此收縮時就需要更大的常附力氣了，所以此時媽媽的感強宮縮痛會更明顯，甚至和分娩時的胎產痛正疼痛陣痛不相上下。

方法/步驟

產后宮縮痛通常表現為下腹部陣發性疼痛，后宮類似于月經痛。收縮疼痛可能會隨著活動或哺乳而加劇，常附但通常不會很嚴重，感強也不會影響日常生活。產后宮縮痛一般能持續2-3天。生一胎的產婦會覺得跟痛經的感受一樣，但是二胎的產婦會覺得更痛，而且喂奶時痛得更厲害。

二胎產后宮縮比一胎疼的原因

產后宮縮痛是由于子宮在產后逐漸恢復到孕前大小的過程中發生的收縮引起的。這種收縮可以幫助止血并促進子宮內的殘余組織排出。疼痛通常在分娩后的幾小時到幾天內最為明顯，但也可能持續數周。生一胎的產婦會覺得跟痛經的感受一樣，但是二胎的產婦會覺得更痛，而且喂奶時痛得更厲害。

其實我們可以把子宮比作一個氣球，當我們吹一只氣球，吹第一次的時候有些費勁，放氣后形狀雖然無法變成原樣，可是還算可以。當我們再吹一次的時候，發現容易吹了，但是放氣之后，它形狀恢復的很費勁，好久都恢復不了原樣。再吹三次、四次，放氣后的氣球形狀一次比一次大，一次比一次難恢復。因為氣球的彈性被一次次的消耗。

產后宮縮為的就是讓子宮恢復原樣，生第一胎時，子宮肌肉彈性尚好，子宮脹大、縮小不怎么費力，所以感覺跟痛經差不多。但是生二胎的時候，子宮肌肉彈力纖維已經在懷老大時拉扯過一次，所以，子宮肌肉彈力弱了很多，要恢復原樣就需要花費更多的力氣，所以痛感就會增加。

二胎產后宮縮疼怎么辦

在女性分娩后都會出現宮縮的情況，生第二孩子和第一孩子相比會更痛不過，生活中還是有辦法可以緩解這種癥狀的，下面，我們就一起來看看吧：

1、熱敷

在宮縮劇烈的時候，疼痛可能會比較嚴重，可以通過熱敷的方法來緩解子宮收縮，減輕痛苦，如用熱毛巾或者溫袋放在小肚子的部位。

2、變換姿勢

不要平躺在床上，要變換姿勢，可以側臥位，俯臥位，或者是站在產床旁邊，兩腿分開與肩同寬，輕輕彎腰，頭部下低呼氣，屁股微微上翹，再抬起頭部緩慢呼氣。

3、按摩

出現宮縮疼痛的情況時，可以適當按摩足三里穴、雙側合口穴要學會緩解疼痛，但是需要專業的醫生進行按摩，以免造成流產的情況。

不管是一胎還是二胎，生孩子時的宮縮都是非常痛苦的，身邊的親人和丈夫一定要想辦法幫助女性減少疼痛的情況，當然，最關鍵的是自己不要太過緊張，要放松，這也可以緩解疼痛的。