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剖腹產后吃山楂、剖腹排出蓮藕汁、產有超過阿膠和紅糖水排惡露比較快。惡露產后，時間惡露一般會持續4到6周，段寶雖然惡露的媽須排出跟子宮的收縮有關，但是提高我們也可以通過一些辦法來幫助惡露的排出，除了食物能夠幫助排出惡露之外，警惕最簡單的剖腹排出方法就是讓寶寶多吃奶，刺激子宮收縮，產有超過進而促進了的惡露排出。

本來是時間打算順產的，但是段寶最后一周檢查的時候發現胎兒實在是有一些偏大了，要是媽須想要順產的話一定會出現側切的情況，所以還是提高選擇了剖腹產，現在傷口恢復的比較慢，而且總感覺惡露很多，顏色很奇怪，有生產過的寶媽可以說說剖腹產之后的惡露顏色有什么變化嗎？

1. 1.第一階段。排出的分泌物含有較多的血液，所以顏色呈紅色或暗紅色，量也比較多，大概與平時月經量一般，或稍多于月經量，有時還帶有血塊，有血腥味。當新媽媽第一次起床或經過長時間臥床休息后，猛然下床時，陰道會突然涌出較多的血液，這是正常的現象，新媽媽無需過于擔心；
2. 2.第二階段。新媽媽產后5～10天左右排出的惡露呈淡紅色，因含有較多的漿液而得名。其中含有少量紅細胞、白細胞和細菌。這是由于細菌生長，味道會比較重。漿液性惡露持續大約10日左右，漿液逐漸減少白細胞增多而變成白色惡露；
3. 3.第三階段。這個階段的惡露更類似于白帶，但比白帶要多，比較粘稠，色澤比較白，里面含有大量的白細胞，還有壞死的組織蛻膜，以及表皮細胞和細菌等，持續一周左右的時間。產后惡露排出所需時間一般是在3個星期左右，適當服用益母草制劑，有協助子宮收縮、促進子宮恢復、減少惡露排出量、縮短惡露排出時間的作用。

惡露主要成分還是血液，但是和我們人體正常的血液還是有所區別的，他是屬于女性分娩之后體內剩余殘留的血液、壞死的脫膜組織、粘液和腸道的細菌，每個產婦在生完孩子之后都會有惡露的，只是每個人排出的量是不一樣的，選擇順產和剖腹產排惡露的時間也是會有所不同。

1. 1.早期開奶。多給寶寶吸允奶頭，因為寶寶吸允的同時可以促進子宮收縮，子宮收縮可以促進惡露的排除，此外還會刺激下丘腦產生催乳素，從而促進惡露的排出和子宮的修復；
2. 2.適當進行活動。一般情況下剖腹產后的6小時就可以進行床上運動，產后24小時就可以在床邊活動，然后下床活動，促進惡露的排出；
3. 3.進行腹部按摩。每天可對腹部輕柔的按摩兩次左右，每次三五分鐘就可以，適當的堅持按摩也能促進產后子宮較快恢復，同時也可使子宮內的惡露盡快排出體外。