“我寶寶9個(gè)月了還沒(méi)有長(zhǎng)牙,個(gè)月是嬰兒不是缺鈣?”“我女兒挑食,魚(yú)、缺鈣肉都不吃,個(gè)月會(huì)不會(huì)缺鈣?”“我兒子比別人矮好多,嬰兒是缺鈣不是缺鈣?”諸多類似的問(wèn)題困擾著孩子的父母。
近日,個(gè)月記者在市人民醫(yī)院兒科采訪時(shí)了解到,嬰兒補(bǔ)鈣一直是缺鈣孩子的父母非常關(guān)心的問(wèn)題之一。據(jù)市人民醫(yī)院兒科一病區(qū)主任孫軍英介紹,個(gè)月鈣對(duì)人體的嬰兒骨骼發(fā)育、牙齒發(fā)育方面具有非常重要的缺鈣作用,約占體重的個(gè)月1.5%~2%。
“在日常飲食中,嬰兒如果孩子無(wú)法攝取到生長(zhǎng)發(fā)育所需的缺鈣足夠鈣質(zhì),就有可能影響其骨骼發(fā)育,造成生長(zhǎng)遲緩,導(dǎo)致其神經(jīng)興奮,注意力不集中。但家長(zhǎng)不能隨便給孩子補(bǔ)鈣,一旦超量會(huì)適得其反,影響孩子身體健康和發(fā)育。”孫軍英提醒說(shuō)。
哪些孩子需要補(bǔ)鈣
據(jù)介紹,早產(chǎn)兒和雙胞胎,生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的兒童,3歲以內(nèi)兒童,長(zhǎng)牙或換牙期的孩子,反復(fù)呼吸道感染、易患支氣管肺炎的孩子,使用糖皮質(zhì)激素的孩子以及患有急性腹瀉的孩子,以上這些孩子需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。
如何判斷孩子是否缺鈣
孫軍英說(shuō),在生活中是能夠觀察到孩子缺鈣現(xiàn)象的。比如,缺鈣的時(shí)候,寶寶會(huì)有出虛汗、夜哭夜啼、夜驚、枕禿等現(xiàn)象;缺鈣嚴(yán)重的可能會(huì)有骨頭變形的情況。如果你觀察到孩子有這些表現(xiàn),就說(shuō)明孩子可能缺鈣了。
另外,判斷孩子是否缺鈣,需要結(jié)合喂養(yǎng)情況、戶外運(yùn)動(dòng)量、體征等方面來(lái)綜合評(píng)估。如有需要,家長(zhǎng)可以帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查,確認(rèn)一下寶寶是否缺鈣。
什么時(shí)候給孩子補(bǔ)鈣合適
專家指出,孩子補(bǔ)鈣要分時(shí)機(jī),對(duì)不同的孩子有不同的應(yīng)對(duì)方法。
6個(gè)月以內(nèi)的寶寶。這個(gè)時(shí)期的寶寶無(wú)須補(bǔ)鈣。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶每天所需鈣200mg,母乳中的鈣就足夠滿足寶寶的需求。喝配方奶的寶寶也無(wú)須額外補(bǔ)鈣,配方奶粉中的鈣已經(jīng)能夠完全滿足寶寶需要。
6個(gè)月以上的寶寶。添加輔食后,除了必備的奶制品,綠色蔬菜、豆制品等都含有充足的鈣,而且食物里的鈣是最易吸收的。這個(gè)時(shí)期的寶寶也不需要補(bǔ)鈣。寶寶再長(zhǎng)大些,肉蛋、魚(yú)蝦、奶酪都能吃,就更不容易缺鈣了。
等孩子到了快速成長(zhǎng)期,在日常膳食不能滿足對(duì)鈣營(yíng)養(yǎng)的需求時(shí),可以按照醫(yī)囑適當(dāng)服用鈣制劑。孫軍英提醒,合理補(bǔ)鈣對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要,能夠促進(jìn)兒童峰值骨量,減小日后發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
9個(gè)月的寶寶有缺鈣會(huì)表現(xiàn)出夜間睡眠不安穩(wěn),以及盜汗,枕禿,還會(huì)引起性情急躁,影響骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育,需要注意營(yíng)養(yǎng),支持多吃富含鈣質(zhì)的食物,合理的添加輔食,使用配方奶粉,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑,維生素d調(diào)理,可以在傍晚適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。
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