孕早期孕媽容易出現惡心、懷孕嘔吐等早孕反應。月有應懷孕才有多可難受了，啥反有什么方法可以緩解呢？
國家高級公共營養師，知道早孕國家高級育嬰師，難受健康管理師。懷孕
首先可以吃含姜的食物，比如吃姜餅、啥反喝姜茶、知道早孕飯里放姜絲等。難受或者吃干的懷孕食物，比如面包、月有應懷孕才有多蘇打餅干來緩解惡心的啥反癥狀。注意吃飯的知道早孕時候要細嚼慢咽，少食多餐。難受飯后不要立即喝水，也不要喝太多油膩的湯水，就不容易出現嘔吐反應了。
保護者行動母嬰。
2025-07-03 20:18
2025-07-03 19:46
2025-07-03 19:09
2025-07-03 18:59
2025-07-03 18:53
2025-07-03 18:25
